网站首页 | 手机版 | 设为首页 | 收藏本站

拳击

搏击

特色

当前位置: 主页 > 拳击技巧 > 拳击基本技巧 >

握拳方法

时间:2007-04-01 00:00 来源:中体网 作者:佚名 点击:收藏 打印

拳击航母—中国最大的拳击网站

 

拳是拳击手的唯一武器。拳击手的打击之所以有很大的破坏力,不是因为拳头硬,而是因为它有很大的速度和力量。正确的握拳法是打出有力拳的第一步。

食指和中指、小指和无名指并拢内屈,拇指放在中指和食指 的上面,拳头稍内扣,拳峰朝着对方。握拳不要大用劲。否则,臂肌会很快疲劳,拳速也会降低。但是在拳击对方的要害部位前一刹那,要用力握拳。握拳掌握好了,应该用拳的什么部位来打击对方呢?从食指到小指的第一关节和第二关节成为一个平面,这个部位叫做指关节部位。指关节部位的中心在中指和食指之间要用这个关节中心,也就是我们常说的“拳峰”,来打击对方的要害。

顶一下
(386)
78.8%
踩一下
(104)
21.2%
下一篇:拳击初学九忌 上一篇:拳击创伤与处理

发表评论

请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:

最新评论