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练太极还能补肾健力?陈式太极掌门表示:练太极拳能增强肾功能

时间:2019-08-12 22:33 来源:本站原创 作者:帽子先生 收藏 打印

近日,由于天气已经立秋,陈式太极掌门--王战军在自己的社交媒体上发布了一篇文章,鼓励全民练习太极。强调了太极的用处,其中提到了太极拳可以让人增强肌肉力量,还可以强肾。不难看出王战军对于推广太极文化有着很深的见解。 王战军表示,中国民间到了立秋

 

练太极还能补肾健力?陈式太极掌门表示:练太极拳能增强肾功能

 

近日,由于天气已经立秋,陈式太极掌门--王战军在自己的社交媒体上发布了一篇文章,鼓励全民练习太极。强调了太极的用处,其中提到了太极拳可以让人增强肌肉力量,还可以强肾。不难看出王战军对于推广太极文化有着很深的见解。

练太极还能补肾健力?陈式太极掌门表示:练太极拳能增强肾功能

 

王战军表示,中国民间到了立秋时节,有着贴秋膘的传统,这也是秋补的开始。作为太极人士,自己认为再好再多的补品也不如练习一套太极拳更管用。练习太极可以增强肌肉力量。我们现在的生活没有规律,容易引起肌肉僵硬,失去弹性,也就是力量小。练习太极不光可以增强肌肉的力量,还能强健人的腿部力量和脚力与筋骨,人的骨关节也会更加灵活。

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王战军还表示,练太极对于肾脏也有补助功能。人是懒惰的,长时间不活动,久坐,容易伤肾,引起肾虚,肾炎,肾功能减弱等,肾脏供血不足,就会导致肝脏供血不足,肝脏供血不足,就会引发心脏的问题。吃药会增加肾脏的负荷,太极拳则是可以尽可能让人少生病,少吃药,增强肾功能。

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王战军最后说,人的寿命受到海拔影响,海拔在四千米以上时,很少有人能活到九十五岁以上,自己遇见过一些九十五以上的长寿者,他们都表示每天活动一到二小时起步。自己清楚,生命在于运动,太极拳就是一种动静结合的运动方式。可以缓解神经与肌肉的紧张,稳定人的情绪,延长寿命。人的愚蠢与血液有很大关系,血液中的废物多,人就会愚笨,就无法开启智慧。定时定期的练习太极拳,可以有助于体内废物的代谢,去除疲劳感,愉悦精神,缓解心脏压力,消除肮脏气体的污染,强身健体,长智慧。希望大家可以开始练习太极。

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笔者认为,太极拳的养生作用是存在的,这一点毋庸置疑。刨去技击不谈,太极拳是有着很好作用的。如果练习健身格斗的话,可以其他时间尝试练习太极进行身心放松。

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