太极拳到底能否延年益寿?陈式太极掌门:我亲眼见过大力士猝死

时间:2019-09-16 13:37     来源:本站原创     作者:帽子先生
太极拳到底能否延年益寿?陈式太极掌门:我亲眼见过大力士猝死

 

太极拳,向来以舒筋通络,活血化瘀而著名,更是流传着“四两拨千斤”的传说与数不胜数的传奇故事。在今天的社会,由于综合格斗的兴起,太极拳的实战作用已经大大缩小,而且养生的功能也是很大程度上被质疑。那么,太极拳究竟能不能延年益寿呢?陈式太极掌门--王战军对此给出了解释。

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他列举了一批太极大师的岁数,用数据进行了论证,陈长兴活了八十二岁,陈仲甡活了六十二岁,陈鑫活了八十岁,陈发科活了七十岁,陈照丕活了八十岁,陈照奎活了五十三岁。以上还是陈式太极门派的大师们,王战军还列举了杨式太极大师们的年龄,杨露禅活了七十三岁,杨班侯活了五十五岁,杨健侯活了七十八岁,杨少侯活了六十八岁。

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的确,数据上陈式太极的大师寿命要长于杨式太极。但是,外界依然是普遍认为陈式太极相对于杨式太极动作更加急促,发力更多,不如杨式太极更适合养生长寿。王战军表示,自己早已发现,很多太极运动以外的运动者甚至是不从事任何体育运动的人,都有不少,但是他们当中也有不少长寿人士。由此看来,人的寿命长短与是否从事体育锻炼和是否从事太极拳,关联并不是很大。

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王战军还表示,太极拳必须有正确练习方法,否则也会出现生命危险。美国的排球运动员海曼年轻时猝死于心脏病,美国著名长跑运动员也是死于运动中。自己曾经见过一位吴氏太极练习者,因为推手用力过度而猝死,这就是和饮酒,心脏病和熬夜都有关系。很多太极大师的早逝,也都是一些不可抗拒的疾病因素或是外界因素导致,与练拳关系不大。

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笔者认为,太极拳当前最主要的作用便是养生,而不是积极实战。至于正确练习方式的重要性,自然是不言而喻的,这一点大家都清楚。还是希望太极大师就是在养生领域活动,不要再叫嚣太极的技击功能了。


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