太极雷雷演示神奇铁砂掌!揭露铁砂掌练习者普遍错误

时间:2020-02-08 21:54     来源:本站原创     作者:帽子先生     
太极雷雷演示神奇铁砂掌!揭露铁砂掌练习者普遍错误

 

众所周知,铁砂掌是中国传统武术当中的一种,在民间也是有着不少的练习者。不过,铁砂掌的练习,由于受到很多小说电影的影响,很多练习者一开始就用手掌来击打硬物进行训练,这个训练方式不一定是合适的。太极雷雷对于这个现象,发表了自己的一些看法。

太极雷雷演示神奇铁砂掌!揭露铁砂掌练习者普遍错误

 

太极雷雷表示,如果将砖头先用火烧,再用冷水激,是可以让砖头变得更加脆的。人手都是肉长的,手是一个精密的人体部分,不能粗暴对待。在开始练习时,可以尝试先用布卷好来拍,使手上筋膜逐渐厚实。此时,再用细沙来拍,逐渐升级。当然,人在拍硬物的时候都会害怕,会影响发力的。人手都是肉的,不可以一上来就拍砖头。古代的铁砂掌,是要配合八卦掌等技法来使用,并不是就靠着一双铁手便能打遍天下的。

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同时,雷雷对健身当中引体向上产生的手疼问题,也做出了解释。雷雷表示,手疼未必要用带子来固定,最好的是用手掌来勾住,手成爪状来勾住。当然,有些人会用其他方式来锻炼,令手上的跟腱更加粗壮。当然,这对于短期来说有用,但是等到年纪大了,脑部的控制力不足,就容易导致手上的控制力不够。

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为了证明自己的理论正确,雷雷展示了一下劈砖头。他先用一摞砖压住一块,然后浑身放松下来,突然发力,砖头当即断开。雷雷最后表示,铁砂掌是要找到窍门,学会将力量透过砖头,这样就可以发挥出铁砂掌一样的效果了。笔者认为,铁砂掌更多的是利用力学原理,从他压砖的一摞砖头就可以看出来,而并不是所谓长年累月将手练成坨子。总而言之,希望看到雷雷2020年的三场比赛成行,也希望雷雷将展示的功夫用在赛场上。


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